高雄辦事處

正骨鬆筋禪修班

活動時間:418()晚上 7 9點             

         (每月第三個星期一)

   活動內容:現代人最頭痛的就是脊椎變形所造成的腰酸背痛、五十肩等手的毛病,坐骨神經等腳的毛病。

            為了延續劉老師的正骨鬆筋的課程,並讓舊雨新知一同來學習正確的正骨鬆筋及靜坐的方法,本次課程特別情商邀請徐道隆班長,帶動大家練習四肢關節與脊椎的自我調整訓練的功法,由動功到靜功、由正骨鬆筋到禪坐,每個月團練一次,目的是要做到骨正而筋鬆,心靜而氣平,除了調整自己身體上的毛病之外,有意要學靜坐者也會有更深的體會。

                           

         每堂課只收取場地費100元 (每堂上課時繳交)。

         上課需帶用具:毛巾六條、趕麵棍一支、30公分小抱枕一個,需著宽鬆運動服為宜

                請提早報名喔。

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